养生最简单的十八个办法
2009-02-06 15:21 来源：39健康网 【字号：大 中 小】
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????《黄帝内经》健康小秘密
????1. 养生的秘诀之一是不要使自己过于劳累。当人体过度劳累时，阳气会亢盛过度，阴精逐渐消耗。如果这样多次反复，则阳愈盛而阴愈亏。阴阳失去平衡，人就要生病了。
????2. 养生的一大秘诀是不要发怒。人在大怒的时候，阳气向上涌，血随气升而淤积于上半身，与身体其他部分阻隔不通，就会致病。
编辑:Jenny Du
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